2022年4月9日晚，清华附中初21级开展家长学校第三期活动，由卡内基训练葛岚老师带来主题为“如何与青春期的孩子沟通更有效”的线上讲座。葛岚老师拥有10年的卡内基训练培训经验，曾多次为清华附中家长开讲座，对学生做培训。两个小时的讲座帮助家长更加科学有效地与孩子沟通，减少矛盾，促进学习。初21级年级组组长张彪、副组长李冰清以及初一家长参加了线上讲座。讲座由初一年级家委会主席刘自芳爸爸主持。

卡内基训练葛岚老师带来线上讲座

首先，葛岚老师引入“成功三角形”模型，介绍了影响孩子成长的三个重要因素，技能、态度和专业知识。其中，技能与态度随着时间的推移会变得更为重要。葛老师从问题、原因、方法和行动四个方面，从亲子沟通时遇到的普遍问题出发，剖析原因，并给出对策和行动建议。

讲座主要内容

葛老师指出亲子沟通存在的普遍“问题”。目前，有的孩子存在沉迷电子产品、与家长产生分歧、对学习缺乏自觉性、不专注等问题。家长对孩子的期待以及不恰当表达成为亲子沟通的矛盾。葛老师从孩子、家长的角度及两者关系三方面分析矛盾的成因。

青春期孩子面临的主要问题

父母面临的几类问题

葛老师指出，亲子沟通应以信任为基础。卡内基金字塔分为三个层次，建立信任、赢得合作、帮助改错而不会反感。在建立信任的基础上，赢得合作，并最终引导孩子，这是改善亲子关系走向成功的逻辑。

葛老师认为，初中家长可以做朋友、榜样，高中家长可以做顾问、医生。要成为孩子快乐成长的好伙伴。她向家长提出了三大建议：一是创造积极正向的家庭氛围。家长应当传递正向的期许、沟通时换位思考、找到合适的激励方式。二是帮助孩子找到正确的方法。家长应当以身作则，激发孩子学习的内动力，并与孩子一起践行、一起总结反思。三是帮助孩子养成独立思考的习惯。葛兰老师鼓励家长们在改善亲子沟通的行动中，对以上理论和方法加以实践。

主持人刘自芳爸爸作总结，建议家长们先与孩子沟通，通过“画像”方式找不足，跳出分数，关注孩子的全面成长，保持平和积极心态，不求全责备，以身作则，相互关心，彼此信任，创造良好的家庭氛围。

最后，年级组长张彪老师建议家长们做终身学习的家长，持续提升自身沟通能力，增强孩子的自驱力。期中考试前的时间段，既是压力期也是解决亲子问题的契机。希望通过讲座，能够帮助家长营造良好的家庭氛围，与孩子共同迎接更加健康的学习生活。

来源：初21级年级组

文字：陈小叶妈妈、杨雅钦妈妈、何思澄妈妈、李冰清

图片：陈小叶妈妈

审核：党胜军 张彪 杨瑞

编辑：行政管理中心