2018年11月19日下午,哈佛商学院常务董事、首席技术与策略官、首席学术官、资深招生官Rick Kamal教授受邀到清华附中本部做了题为《元认知技能的重要性——元认知技能对学生学业成就及职场成功的影响》的讲座。本次讲座是人力资源中心为入校3年内的新教师举办的教师培训项目，吸引了80余位教师参加。国际部刘洋洋老师和英语组李婧萍老师担任了本次讲座的全程翻译。

Rick Kamal教授演讲中

讲座伊始，Rick教授对于达成学业及职场成功的重要技能和策略给出自己的见解。他着重提到了“自律，自我管理，动机，意志力，以及时间管理”。对于如何有效地教授这些技能并发展这些特质，Rick教授进行了详细的解释并分享了“五秒规则”。他还提到了有梦想有目标对于成功的重要性，建议学生对自己的未来设立短期—中期—长期的阶段性目标，以此来不断激励自己朝着梦想迈进。

而后Rick对于如何合理规划时间提出了建议。他认为可以在大脑中对需要完成的任务做时效性和重要性的分类排序，然后从最重要最紧急的任务开始执行，以此保证在有限的时间内得到最好的结果。Rick教授还对如何在受挫时排解不良情绪给出了自己的见解。除此之外，Rick教授强烈建议学生们进行手写笔记，他认为这样听到的信息可以经过大脑的处理提炼出有效信息，并且推荐给了大家一套行之有效的笔记模板以及复习方法。讲座最后，Rick教授与老师进行互动，与大家分享经验，答疑解惑，。

Rick教授在讲述如何划分任务的“轻重缓急”

讲座最后，清华附中副校长赵鸿雁做总结发言。她对Rick Kamal教授表示感谢，对讲座内容做了总结并对现场参与交流和聆听的老师们表示赞赏，提出以后会多为老师们举办此类有意义的讲座。

赵鸿雁副校长做总结发言

本次讲座给新教师们的教育教学带来很多收获和启发，取得了很好的效果。

审核：赵鸿雁 刘贝贝 党胜军 杨瑞

文字：王 琪

图片：褚路星

编辑：行政管理中心