2018年5月23日下午，清华附中家长学校题为“培养健康的生活方式”的讲座在B座106教室举行，清华附中白雪峰校长、清华附中学生发展中副主任王田老师、清华附中初一至高二120名家长及清华附中餐饮服务公司36名员工共158人参加了此次讲座，讲座由王田主任主持。
清华大学长庚医院中医科刘承主任，耳鼻科、北京医师协会、睡眠专家委员会张玉焕大夫和营养科林兵医师应邀做讲座并接受咨询。
讲座现场
首先刘承主任从中医的角度，对青少年常见的胃肠紊乱、痛经、青春痘等疾病做了细致的分析，并提醒家长不能让孩子嗜食生冷、注意情绪调节，并且给出了中医食疗的方法。林兵大夫强调均衡营养对青少年发育的重要性，他给出了20种菜谱，深受家长的欢迎。张玉焕大夫针对青少年存在的种种睡眠问题做了认真分析，提醒家长睡眠不仅影响孩子的身体发育，同时也会影响孩子的心理发育，要及时有效、科学地规范孩子的日常作息，找出睡眠不良的生理和心理原因，针对性的加以引导，这样才能让孩子高效快乐的学习和生活。三位专家介绍完后，又针对家长们提出的具体问题进行细致的解答。
专家对家长们提出的具体问题进行细致的解答
白雪峰校长感谢专家们对学校工作的支持
讲座结束后，家长们意犹未尽，围着三位专家咨询各种问题。他们纷纷表示，这样的讲座和咨询活动很有意义，为他们在生活上科学养育孩子提供了操作性很强的方法。
讲座后，家长们咨询各种健康问题
青少年的健康问题是关系一个家庭，更是关系一个民族的未来，面对孩子们成长中的重要问题。如何寻找科学的方法和途径是许多家长的迫切需要，今天的家校课堂旨在搭建这样一个沟通桥梁，让家长与学校、社会联手互助，为孩子们的健康成长保驾护航。
图文：甄月琴
审阅：王 田 黄丽梅
来源：学生发展中心
编辑：行政管理中心
