清华附中举办积极心理教育培训

2018年1月4日下午，清华附中邀请清华大学积极心理学中心主任赵昱鲲在B106会议室做主题为“积极教师，幸福学生”的积极心理学培训讲座。清华附中副校长白雪峰、赵鸿雁、徐文兵等领导以及全校教师共240余人听取讲座。

赵昱鲲首先从进化心理学角度揭示了人容易注意负面信息这一现象，并指出这一现象对人际、个人成长的危害，从而引出积极心理学的“关注积极面，培养积极品质”的育人思想。结合积极班会举例如何贯彻这一理念，他提出可让学生通过持续记录并在班会分享每日三件好事，来培养学生积极向上的心态、感恩幸福的情感。

赵昱鲲还讲解了不仅适用于师生，也适用于任何人与人之间交流的积极沟通技巧。他先让在座老师按拿到的任务作角色扮演，并通过切身的体验，引出“被动破坏性”“被动建设性”“主动破坏性”“主动建设性”四种交流模式。“被动破坏性”指以不投入、不关注对方的被动的态度与人谈话，同时并不给予正面反馈。如当学生兴高采烈告诉老师他拍了一部微电影时，老师指责他不多花时间在学习上；“被动建设性”指虽然给予正面反馈，但态度被动以至于反馈很敷衍、不真诚，让人感受不到真的被认可。如学生兴高采烈地告诉老师好消息，老师因为忙着做事只是随口说句“很棒啊”，表面在鼓励学生，但学生反而可能感到被否定；“主动破坏性”指虽然很主动、投入地与对方交流，但处处都在批评或指出他做得还不够好；“主动建设性”是指用积极正面的态度、主动的询问与对方交流，通过询问细节帮助对方回味成功、幸福的瞬间，以达到对其肯定和鼓励的效果。如果教师能时刻用积极沟通的态度与学生接触，就能在教学的日常传达出对每位学生的爱与鼓励，帮助学生找到自信。

本次培训是积极心理学系列培训之一，旨在提升全校教师的心理意识、将心理原理渗透进日常教育教学行为中，以落实全员育人的工作理念。将来还会有更多的优质培训带给全校教师，以营造积极正面的教育教学氛围。